A importância do snorkel no treino de natação

Olhando alguém usando snorkel, não dá para dizer quanto este equipamento  traz benefícios quer aos nadadores de topo quer aos principiantes.Com este equipamento o nadador pode deslizar na água liberto da rotação necessária ao ciclo respiratório, concentrando-se no equilíbrio corporal, técnica e posição da cabeça.

A inclusão no treino do snorkel frontal para natação vai resultar numa melhoria e maior uniformidade da braçada e nado. Nadar com o snorkel também exercita mais fortemente os pulmões e músculos respiratórios, melhorando o condicionamento aeróbico.

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